"Danser est une opportunité de libérer son corps, de laisser parler son cœur, de se vider la tête, d'éveiller son âme et d'incarner son esprit" Gabrielle Roth
Bienvenue dans un espace ouvert à toutes et tous.
Un espace pour celles et ceux qui ont envie de bouger, ressentir, explorer, sans prérequis, sans modèle à atteindre.
Ici se rencontrent des personnes ordinaires et extraordinaires, venues d’horizons multiples.
Âge, condition physique, expérience de la danse : rien de tout cela n’est un obstacle.
Nous dansons ensemble, nous tissons des liens, nous affinons nos instincts et nos intuitions.
Une communauté vivante, en mouvement.
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Les 5Rythmes® ont été créés par Gabrielle Roth et sont pratiqués aujourd’hui par des milliers de personnes à travers le monde.
La Vague — Fluide, Staccato, Chaos, Lyrique, Quiétude® — nous invite à traverser différents états d’être.
Simple dans sa forme, la pratique ouvre pourtant des explorations profondes et infinies.
Elle nous aide à dépasser l’isolement, à libérer la créativité, à retrouver le lien.
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Les 5Rythmes® sont à la fois, une danse, une pratique médecine, une méditation active, un art du mouvement...
Ils nous rappellent que la vie est énergie, changement, circulation — et que rien n’est figé.
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Les 5Rythmes® sont une pratique ouverte, qui demande présence et engagement.
L’enseignant·e pose une intention, offre un cadre.
Mais chacun·e est invité·e à faire l’expérience par soi-même :
traverser la fatigue, l’élan, l’ennui, la joie, la vulnérabilité, les jugements, les élans, les résistances.
Tout ce qui émerge devient une ressource a danser.
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En explorant les rythmes, le mouvement devient langage.
Il libère le corps, ouvre le cœur, apaise le mental, déclenche le plaisir et élargit la conscience.
Une danse profonde dit parfois plus que mille mots.
Elle révèle des gestes inattendus, viscéraux, uniques.
Elle permet d’exprimer l’agressivité comme la douceur, les peurs comme les extases.
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En dansant les 5Rythmes®,
le corps devient chemin de connaissance,
chemin de transformation,
chemin de présence.
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« Chaque rythme est un état d’être dynamique, un maître enseignant. Ensemble, ils nous guident vers le centre en mouvement… »
Gabrielle Roth
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En savoir plus : https://www.5rhythms.com/gabrielle-roths-5rhythms/5rhythms-cosmology/
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Les classes, ateliers et stages sont organisés par l'association Mucca Pazza & régie par Prendre Corps.
