A propos des 5 Rythmes®
Créés par Gabrielle Roth et pratiqués par des dizaines de milliers de personnes dans le monde entier, les 5Rythmes® - Flowing Staccato Chaos Lyrical Stillness ™ - sont des états d'Être. Le déroulement progressif des Rythmes nous plonge au cœur de la Vague.
Bien qu'il s'agisse d'un processus apparemment simple, cette pratique facilite des explorations profondes et sans fin, amenant le danseur à dépasser les limites qu'il s'est lui-même imposées et l'isolement pour atteindre de nouvelles profondeurs de créativité et de connexion. Les 5Rythmes sont une façon dynamique de s'entraîner et de méditer dans le même temps. Ce langage extatique nous enseigne que la vie est une énergie en mouvement, nous libérant de toute idée fixe sur les personnes, les lieux, les objets ou les idées.

On dit qu'une image vaut mille mots. Une danse profonde en dit des millions.
En dansant les Rythmes, nous pouvons découvrir un vocabulaire de mouvements libres enracinés dans des façons inattendues et nouvelles de bouger, viscérales et très personnelles.

Les 5Rythmes permettent de suivre de nouvelles perceptions et de vieux souvenirs, de rechercher des gestes et des formes, de se mettre au diapason des instincts et des intuitions. Ils révèlent des moyens d'exprimer de manière créative l'agressivité et la vulnérabilité, les émotions et les angoisses, les limites et les extases. Ils nous reconnectent aux cycles de la naissance, de la mort et du renouveau et nous relient à l'esprit de tous les êtres vivants. Ils nous ramènent à la sagesse de notre corps et libèrent le pouvoir de guérison dynamique du mouvement. En dansant les 5Rythmes, le corps devient notre chemin spirituel.

source: https://www.5rhythms.com/
 

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"Chaque rythme est un état d'être dynamique, chacun est un maître enseignant. Ensemble, ils nous guident pour retisser la toile de l'intelligence divine qui nous définit. Ils constituent une philosophie, une pratique, un processus créatif, un art de la performance et une prière. En fait, ils constituent une cosmologie, une roue de médecine moderne enracinée dans la transe, une série de cartes interconnectées menant au centre en mouvement... le point d'arrêt dans un monde dansant. Les 5Rythmes nous entraînent bien au-delà de la danse libre. Ils sont des catalyseurs spécifiques, des clés qui déverrouillent la psyché et la mettent en mouvement pour se guérir elle-même."
 

Gabrielle Roth

en savoir plus : https://www.5rhythms.com/gabrielle-roths-5rhythms/5rhythms-cosmology/

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