"Danser est une opportunité de libérer son corps, de laisser parler son cœur, de se vider la tête, d'éveiller son âme et d'incarner son esprit" Gabrielle Roth

avec Aurélie Desboist 

17 Janvier 2026  Bordeaux

Ce stage - SWEET CORE ou Essence Délicieuse - est une invitation à se relier à son centre, à cette Essence Délicieuse, source du mouvement, et ainsi à libérer l'ensemble de son corps.

Le "Core" (essence, noyau, essentiel) est le centre de notre mouvement. Jouer, danser à partir de ce Core nous permet de nous régaler de ce qui émerge, d'être avec ce qui est, de savourer notre pleine présence sans jugement ni séparation.

Nous prendrons le temps d'adoucir ce Core, de le délier et de nous relier pleinement à ce que nous sommes.

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Avec la carte des 5Ryhtmes comme boussole, ce stage nous permettra :

> de plonger au coeur de la danse des 5rythmes

> d'être doux et douces avec nous-mêmes, jusqu'à la moëlle

> d'écouter la voix de nos tissus, de nos muscles, de nos organes, de notre souffle, de nos larmes et de nos sueurs

> de permettre à notre Essence Délicieuse (Sweet Core) de nous guider.

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LA DANSE DES 5RYTHMES®, créée par Gabrielle Roth, est une danse libératrice qui permet de se retrouver et de se détendre. Aucun pas à apprendre, aucune règle à suivre, juste écouter son corps, libre et spontané, et suivre les mouvements qui se développent. Guidés par la carte des 5 rythmes (fluidité - staccato - chaos - lyrique - quiétude), des énergies et des qualités variées nous emportent sur une vague de mouvements. Un espace de liberté, de mouvement et de transformation.

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>>>DANSE OUVERTE A TOUSTES, quels que soient vos capacités physiques, âge ou expérience. Prévoir une tenue légère, ample et de l'eau.

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DIMANCHE 25 JANVIER
10H30 - 17H
Tarif Plein : 80€ 
Tarif réduit : 65€ (RSA, retraités, étudiants)

Où
Espace Choeur et Voix - 42 cours de la Martinique à Bordeaux

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Réservations : Via HelloASSO

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Renseignements
valerie@valerieduchaillut.fr

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Aurélie tisse des liens entre danse, massage, arts visuels, clown et pratiques chamaniques. Imprégnée de sous-cultures, elle crée des espaces libres où le corps est un terrain d'exploration. Engagée dans une démarche d'évolution, elle transmet l'art du mouvement au quotidien. Formée aux 8 circuits de conscience (Laurent Huguelit) et à la voie rouge Lakota, elle enseigne les 5Rythmes® depuis 2023.